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米拉
新北市
ID 13779
140 位追隨者
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米拉
4.1 km
|
00:26:37
|
06:24/km
日期:
2014-02-25 08:29
-
地點:
中正紀念堂
-
卡路里:
224 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
82%
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'12" / 06'16" / 07'19" /
我也來供獻一下里程數,今早的練跑~
2月累積里程 :
7.23 km
GPX 上傳
| 10 years ago
深般若
,
huang.dali
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
X-Panda
哇哇哇~~~好久不見
還好心路基金會將你拉出來XDD
2014-02-25 19:07 ·
1
個人推
Wen
終於出現了!!
2014-02-25 19:08 ·
1
個人推
ESONG
好久不見!
2014-02-25 19:13 ·
1
個人推
jason0527
好久不見啦~要常常上來喔
2014-02-25 19:59 ·
1
個人推
阮思兆
米拉出來大粗一斤!
2014-02-25 21:17 ·
1
個人推
Tim Yu
拉妹妹別再玩快閃啦!
2014-02-25 22:13 ·
1
個人推
winy
米拉今年第一跑嗎?神隱很久囉!哈哈
2014-02-26 00:18 ·
1
個人推
米拉
呵呵呵~~~大家好啊
不好意思,又嚇到大家了 ^^;
難得看到有一個這麼好意思的活動,就上來湊一下熱鬧囉~~
其實米拉一直有在跑啦,只是懶得上傳來MW而已,這個活動期間會努力上傳,響應一下的~
大家一起加油 ^^
2014-02-26 10:42 ·
4
個人推
Wallace
又要開始瞪我了嗎~~XDDD好懷念喔^^
看到米拉姊真開心,大家一起做公益喔!!
2014-02-26 10:55 ·
米拉
==;
Wallace真是以MW為家耶,每次朋友動態裡都看到你的一堆動態,真是厲害啊~~~~
2014-02-26 10:58 ·
1
個人推
paulawanda
米拉妹妹回來啦! 好久不見您的日記!好多人想念您~真開心看到了!Y(^O^)Y
2014-02-26 11:01 ·
1
個人推
米拉
Paula,好久不見了,因為愛湊熱鬧,所以也一起上來拼里程數啦~~~~
一起加油 ^^
2014-02-26 15:32 ·
Wallace
米拉姊~那是我太胖了需要多動一下啊!!不然會肥死~~><
大姊的膝蓋後來發展得如何??越來越強壯了嗎^^
2014-02-26 15:34 ·
米拉
我還沒聽過在MW的朋友家裡多走動會變瘦咧~~~ XD
膝蓋目前為止都無恙,應該是沒有變的很強壯啦,不過現在比較懂得保護自己不受傷了,所以狀況都還好,謝謝你的關心哦~ ^^
2014-02-26 17:47 ·
1
個人推
Wallace
米拉姊~我發現我手指頭越來越苗條了!!~XD
膝蓋沒事就好^^
2014-02-26 17:51 ·
米拉
那可能會變成ET哦~~~ XD
2014-02-26 17:53 ·
1
個人推
豆爸
做公益就出現囉~~
2014-02-26 18:14 ·
1
個人推
Eros
連米拉也來捐了,這活動真是害人不淺(大誤XD)
2014-02-26 18:14 ·
1
個人推
米拉
呵呵~~大家一起加油吧~~~~~
2014-02-26 19:07 ·
4
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'27"
00:06'27"
2
06'37"
00:13'04"
3
06'12"
00:19'16"
4
06'16"
00:25'32"
4.1
07'17"
00:26'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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