Bijou Chen (kuromi) 2012/07/05 訓練日誌

Bijou Chen (kuromi) 台北市
ID 2959

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Bijou Chen (kuromi)

11.3 km | 00:43:50 | 03:52/km

日期: 2012-07-05 20:28 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 03'53" / 03'37" / 03'19" / 03'33" / 03'53" / 04'03" / 03'44" / 03'51" / 04'21" / 04'18" / 04'20" / 03'06" /

7月累積里程 : 73.70 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	03'37"	00:07'30"
3	03'19"	00:10'49"
4	03'33"	00:14'22"
5	03'53"	00:18'15"
6	04'03"	00:22'18"
7	03'44"	00:26'02"
8	03'51"	00:29'53"
9	04'21"	00:34'14"
10	04'18"	00:38'32"
11	04'20"	00:42'52"
11.3	03'06"	00:43'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"