Eric Hsu 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 新北市
ID 162905

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6.3 km | 01:10:40 | 11:09/km

日期: 2017-09-24 06:14 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 10'13" / 08'51" / 08'46" / 09'26" / 08'18" / 12'40" / 37'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'09" (+01'55")

989 / 989

2

08'55"

(18'58")

08'49" (+00'35")

1010 / 1999

3

08'45"

(27'43")

08'46" (+00'32")

996 / 2996

4

09'33"

(37'16")

09'26" (+01'12")

1011 / 4007

5

08'18"

(45'34")

08'14"

1006 / 5013

展開計圈分析

9月累積里程 : 19.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2898.1 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 7 years ago

侯忠義, Hsu PoMin 和其他 16 人說推

·

陳榮興早安
晨運愉快^_^

2017-09-24 07:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	08'51"	00:19'04"
3	08'46"	00:27'50"
4	09'26"	00:37'16"
5	08'18"	00:45'34"
6	12'40"	00:58'14"
6.3	37'40"	01:10'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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