橙加葉（智邦路跑） 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

4.0 km | 00:38:54 | 09:43/km

日期: 2017-09-27 20:18 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 09'31" / 09'04" / 09'48" / 10'15" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 15.00 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 276.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mac, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'04"	00:18'35"
3	09'48"	00:28'23"
4	10'15"	00:38'38"
4.0	55'05"	00:38'54"

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朋友動態

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