洪大尾 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪大尾雲林
ID 114549

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3.6 km | 00:16:46 | 04:42/km

日期: 2017-09-24 09:12 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3076 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 04'48" / 04'41" / 04'45" / 04'31" /

9月累積里程 : 356.93 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

慢慢龜, 林老師和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'41"	00:09'29"
3	04'45"	00:14'14"
3.6	04'31"	00:16'46"

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