Richie Yeh 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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6.6 km | 00:36:37 | 05:33/km

日期: 2013-12-06 17:17 - 地點: 我家門前的小河 - 天氣: 風大 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'43" / 05'23" / 05'13" / 05'52" / 05'39" / 05'23" /

晚餐吃豐米的雞腿便當，慘了明天要減肥跑了。

12月累積里程 : 210.69 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 862.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jenny Wu, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 19 人說推

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觀看另 3 則留言

Richie Yeh 嗯、這家連鎖店很有名！好吃的跟雄哥打探就對了！

2013-12-07 07:41 ·

周大雄葉兄美食分享而已啦！我就是這樣變胖的啦！哈哈哈

2013-12-07 11:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'43"	00:11'22"
3	05'23"	00:16'45"
4	05'13"	00:21'58"
5	05'52"	00:27'50"
6	05'39"	00:33'29"
6.6	05'23"	00:36'37"

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