10.3 km | 01:07:56 | 06:35/km日期: 2017-09-26 19:07 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 微風 - 平均心率: 139 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12217 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'37" / 06'45" / 06'51" / 06'54" / 06'57" / 06'57" / 05'49" / 06'25" / 06'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'43") | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'50") | 1009 / 2012 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1001 / 3014 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'52" (+01'05") | 1006 / 4020 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'49" (+01'02") | 1009 / 5030 | 179 / 81 |
| 6 | | 06'51" (+01'04") | 1003 / 6033 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'56" (+01'09") | 1007 / 7040 | 178 / 80 |
| 8 | | 05'47" | 1007 / 8048 | 182 / 94 |
| 9 | | 06'20" (+00'33") | 1008 / 9056 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'15" (+00'28") | 1005 / 10062 | 179 / 88 |
| 11 | | 05'58" (+00'11") | 295 / 10357 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.02 km 
ASICS 虎走 累積 :
2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'37" | 00:13'09" |
| 3 | 06'45" | 00:19'54" |
| 4 | 06'51" | 00:26'45" |
| 5 | 06'54" | 00:33'39" |
| 6 | 06'57" | 00:40'36" |
| 7 | 06'57" | 00:47'33" |
| 8 | 05'49" | 00:53'22" |
| 9 | 06'25" | 00:59'47" |
| 10 | 06'18" | 01:06'05" |
| 10.3 | 06'15" | 01:07'56" |
留言 
展開計圈分析
