4.4 km | 00:30:15 | 06:52/km日期: 2017-09-26 20:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4708 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 06'53" / 06'42" / 06'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'43") | 1008 / 1008 | 154 / 88 |
| 2 | | 06'50" (+00'13") | 1005 / 2014 | 154 / 94 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 3014 | 156 / 95 |
| 4 | | 06'37" | 1003 / 4018 | 157 / 95 |
| 5 | | 06'29" | 402 / 4421 | 155 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'53" | 00:14'16" |
| 3 | 06'42" | 00:20'58" |
| 4 | 06'39" | 00:27'37" |
| 4.4 | 06'32" | 00:30'15" |
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