3.6 km | 00:33:52 | 09:22/km日期: 2017-09-25 20:10 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 129 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'09" / 09'27" / 09'47" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'52" (+01'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'37" (+02'03") | 393 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'27" | 00:17'36" |
| 3 | 09'47" | 00:27'23" |
| 3.6 | 10'35" | 00:33'52" |
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