5.0 km | 00:49:31 | 09:59/km日期: 2017-09-24 08:30 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 11'33" / 12'03" / 06'57" / 07'52" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+04'26") | 957 / 4957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 12'03" | 00:23'36" |
| 3 | 06'57" | 00:30'33" |
| 4 | 07'52" | 00:38'25" |
| 5.0 | 11'36" | 00:49'32" |
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