7.1 km | 00:40:58 | 05:45/km日期: 2017-09-26 09:14 - 地點: 北大校區 - 天氣: 有涼風 - 平均心率: 135 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 6263 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'11" / 07'33" / 05'27" / 04'06" / 03'12" / 06'23" / 06'08" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+04'25") | 1010 / 1010 | 153 / 105 |
| 2 | | 06'35" (+04'49") | 1133 / 2144 | 152 / 99 |
| 3 | | 05'17" (+03'31") | 1367 / 3512 | 148 / 127 |
| 4 | | 01'46" | 1301 / 4814 | 154 / 363 |
| 5 | | 04'39" (+02'53") | 1009 / 5823 | 152 / 140 |
| 6 | | 06'16" (+04'30") | 1010 / 6834 | 154 / 102 |
| 7 | | 05'56" (+04'10") | 1004 / 7838 | 156 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.70 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'33" | 00:13'44" |
| 3 | 05'27" | 00:19'11" |
| 4 | 04'06" | 00:23'17" |
| 5 | 03'12" | 00:26'29" |
| 6 | 06'23" | 00:32'52" |
| 7 | 06'08" | 00:39'00" |
| 7.1 | 16'04" | 00:40'58" |
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