6.2 km | 00:42:04 | 06:48/km日期: 2017-09-26 22:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'38" / 13'14" / 06'32" / 06'29" / 06'26" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+01'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" | 178 / 6178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'38" | 00:13'27" |
3 | 13'14" | 00:26'41" |
4 | 06'32" | 00:33'13" |
5 | 06'29" | 00:39'42" |
6 | 06'26" | 00:46'08" |
6.2 | 05'58" | 00:47'12" |