Vic峰爺 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
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12.7 km | 01:23:27 | 06:35/km

日期: 2017-09-27 19:43 - 總爬升: 135 m - 地點: 北大校區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 08'30" / 04'59" / 06'15" / 06'05" / 06'12" / 06'02" / 07'00" / 06'06" / 06'28" / 06'37" / 06'14" / 06'48" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

07'00" (+00'57")

1213 / 1213

2

04'59"

(13'29")

06'17" (+00'14")

792 / 2005

3

06'15"

(19'44")

06'16" (+00'13")

997 / 3002

4

06'05"

(25'49")

06'03"

1003 / 4006

5

06'06"

(31'55")

06'08" (+00'05")

992 / 4999

展開計圈分析

新北市

Vic峰爺

·

與偉忠一起衝一下

9月累積里程 : 104.16 km

亞瑟士虎走累積 : 1005.2 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ~忠哥~ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	04'59"	00:13'29"
3	06'15"	00:19'44"
4	06'05"	00:25'49"
5	06'12"	00:32'01"
6	06'02"	00:38'03"
7	07'00"	00:45'03"
8	06'06"	00:51'09"
9	06'28"	00:57'37"
10	06'37"	01:04'14"
11	06'14"	01:10'28"
12	06'48"	01:17'16"
12.7	09'30"	01:23'27"

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朋友動態

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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