陳韋江 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳韋江桃園
ID 11051

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12.0 km | 01:10:27 | 05:51/km

日期: 2013-11-10 07:58 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 09'33" / 05'19" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'51" / 05'40" / 05'30" / 05'19" / 05'12" / 08'20" /

11月累積里程 : 56.86 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	05'19"	00:14'52"
3	05'40"	00:20'32"
4	05'40"	00:26'12"
5	05'30"	00:31'42"
6	05'29"	00:37'11"
7	05'30"	00:42'41"
8	05'51"	00:48'32"
9	05'40"	00:54'12"
10	05'30"	00:59'42"
11	05'19"	01:05'01"
12	05'12"	01:10'13"
12.0	08'15"	01:10'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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