2.7 km | 00:11:30 | 04:17/km日期: 2017-09-26 20:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 04'22" / 04'04" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" (+00'25") | 678 / 2678 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.81 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 2(yellow) 累積 :
861.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'04" | 00:08'26" |
2.7 | 04'29" | 00:11'29" |