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甘君中
苗栗
ID 319017
57 位追隨者
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甘君中
半馬
|
02:08:01
|
06:04/km
|
第2半馬
2017 昌隆盃第二屆明德水庫公益路跑
官方成績
日期
2017-10-01
成績
02:08:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'54")
00:26'54"
00:54'06"
10 km
(00:54'06")
00:27'12" (+00'18")
15 km
(01:23'57")
00:29'51" (+02'57")
01:04'48" (+10'42")
20 km
(01:58'54")
00:34'57" (+08'03")
Finish
(02:08:01)
日期:
2017-10-01 06:11
-
卡路里:
1386 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
05'13" (+00'16")
1000 / 1000
2
04'58"
(10'12")
04'57"
1002 / 2002
3
05'44"
(15'56")
05'41" (+00'44")
1008 / 3010
4
05'11"
(21'07")
05'11" (+00'14")
997 / 4008
5
05'53"
(27'00")
05'47" (+00'50")
1014 / 5022
展開計圈分析
6
05'26"
(32'26")
05'23" (+00'26")
1007 / 6030
7
05'28"
(37'54")
05'27" (+00'30")
1000 / 7031
8
05'24"
(43'18")
05'22" (+00'25")
1003 / 8034
9
05'24"
(48'42")
05'22" (+00'25")
1004 / 9039
10
05'34"
(54'16")
05'33" (+00'36")
1002 / 10041
11
05'36"
(59'52")
05'35" (+00'38")
1001 / 11042
12
05'30"
(01:05'22")
05'29" (+00'32")
1001 / 12044
13
05'48"
(01:11'10")
05'42" (+00'45")
1016 / 13060
14
07'04"
(01:18'14")
07'07" (+02'10")
992 / 14053
15
06'21"
(01:24'35")
06'16" (+01'19")
1013 / 15067
16
06'17"
(01:30'52")
06'16" (+01'19")
1001 / 16068
17
06'10"
(01:37'02")
06'08" (+01'11")
1002 / 17070
18
06'48"
(01:43'50")
06'41" (+01'44")
1016 / 18086
19
07'50"
(01:51'40")
07'46" (+02'49")
1008 / 19095
20
07'47"
(01:59'27")
07'53" (+02'56")
987 / 20082
21
08'34"
(02:08'01")
06'55" (+01'58")
1236 / 21319
昌隆明德水庫馬拉松
賽前宣言:
家鄉的路跑賽~一定要捧場的!
賽後評分:
繼續辦下去
給 4 星
10月累積里程 :
272.00 km
愛迪達 clima chill 累積 :
1479.6 km
Android - samsung SM-G935F 上傳
| 7 years ago
蔡水發
,
Clover
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'14"
00:05'14"
2
04'58"
00:10'12"
3
05'44"
00:15'56"
4
05'11"
00:21'07"
5
05'47"
00:26'54"
6
05'27"
00:32'21"
7
05'24"
00:37'45"
8
05'23"
00:43'08"
9
05'24"
00:48'32"
10
05'34"
00:54'06"
11
05'33"
00:59'39"
12
05'33"
01:05'12"
13
05'43"
01:10'55"
14
07'02"
01:17'57"
15
06'00"
01:23'57"
16
06'29"
01:30'26"
17
06'14"
01:36'40"
18
06'33"
01:43'13"
19
07'48"
01:51'01"
20
07'53"
01:58'54"
21
07'13"
02:06'07"
21.0
00'00"
02:08'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
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7.0 km
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00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
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10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
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5.1 km
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|
08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:31:35
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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01:12:36
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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06:44/km
Inna Chang
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0.5 km
|
00:09:55
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20:52/km
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