5.1 km | 00:19:29 | 03:50/km日期: 2017-09-28 17:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 03'53" / 03'48" / 03'50" / 03'51" / 03'49" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'06") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'49" (+00'03") | 814 / 1219 |
| 3 | | 03'50" (+00'04") | 408 / 1628 |
| 4 | | 03'50" (+00'04") | 407 / 2035 |
| 5 | | 03'46" | 413 / 2448 |
| 6 | | 03'51" (+00'05") | 399 / 2848 |
| 7 | | 03'56" (+00'10") | 402 / 3250 |
| 8 | | 03'46" | 408 / 3658 |
| 9 | | 03'49" (+00'03") | 406 / 4065 |
| 10 | | 03'50" (+00'04") | 407 / 4472 |
| 11 | | 03'48" (+00'02") | 409 / 4882 |
| 12 | | 03'42" | 202 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.97 km 
Nike Zoom streak6（老橘）27CM/US9) 累積 :
720.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'48" | 00:07'41" |
| 3 | 03'50" | 00:11'31" |
| 4 | 03'51" | 00:15'22" |
| 5 | 03'49" | 00:19'11" |
| 5.1 | 03'32" | 00:19'29" |
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