2.6 km | 00:36:13 | 13:56/km日期: 2017-09-27 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 11'41" / 12'29" / 20'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'12") | 193 / 193 |
| 2 | | 46'25" (+42'49") | 57 / 250 |
| 3 | | 03'49" (+00'13") | 190 / 441 |
| 4 | | 36'20" (+32'44") | 72 / 514 |
| 5 | | 03'36" | 199 / 714 |
| 6 | | 35'12" (+31'36") | 74 / 789 |
| 7 | | 03'50" (+00'14") | 187 / 976 |
| 8 | | 40'46" (+37'10") | 63 / 1040 |
| 9 | | 03'47" (+00'11") | 193 / 1233 |
| 10 | | 36'24" (+32'48") | 70 / 1304 |
| 11 | | 04'06" (+00'30") | 179 / 1483 |
| 12 | | 39'24" (+35'48") | 67 / 1550 |
| 13 | | 03'39" (+00'03") | 198 / 1749 |
| 14 | | 32'29" (+28'53") | 81 / 1830 |
| 15 | | 03'43" (+00'07") | 198 / 2029 |
| 16 | | 54'57" (+51'21") | 47 / 2077 |
| 17 | | 03'55" (+00'19") | 186 / 2264 |
| 18 | | 39'49" (+36'13") | 64 / 2329 |
| 19 | | 03'46" (+00'10") | 200 / 2530 |
| 20 | | 01:17'45" (+14'09") | 67 / 2598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 12'29" | 00:24'10" |
| 2.6 | 20'09" | 00:36'13" |
展開計圈分析
留言 
