🐖超馬寶寶🐖 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

11.3 km | 01:00:02 | 05:17/km

日期: 2013-11-27 16:59 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'11" / 04'57" / 05'04" / 04'59" / 04'54" / 04'49" / 05'42" / 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'32" / 05'38" /

11月累積里程 : 154.58 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

雅雪和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'57"	00:11'08"
3	05'04"	00:16'12"
4	04'59"	00:21'11"
5	04'54"	00:26'05"
6	04'49"	00:30'54"
7	05'42"	00:36'36"
8	05'19"	00:41'55"
9	05'18"	00:47'13"
10	05'24"	00:52'37"
11	05'32"	00:58'09"
11.3	05'37"	01:00'02"

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成績 : 01:07:05

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