Lisa Chang 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.3 km | 00:32:48 | 06:08/km

日期: 2017-09-30 19:22 - 地點: 小甜甜圈 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'06" / 05'59" / 05'51" / 06'19" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 何惠菁-RUN希望和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'06"	00:18'50"
4	05'59"	00:24'49"
5	05'51"	00:30'40"
5.3	06'18"	00:32'49"

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成績 : 01:07:05

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