10.3 km | 01:03:26 | 06:09/km日期: 2017-10-02 20:48 - 地點: 體一 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'37" / 06'43" / 06'02" / 05'22" / 05'10" / 06'19" / 06'29" / 08'13" / 05'58" / 06'06" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'16") | 1738 / 1738 |
| 2 | | 04'19" (+00'11") | 809 / 2548 |
| 3 | | 08'33" (+04'25") | 413 / 2961 |
| 4 | | 04'16" (+00'08") | 804 / 3766 |
| 5 | | 08'13" (+04'05") | 414 / 4181 |
| 6 | | 04'22" (+00'14") | 785 / 4966 |
| 7 | | 13'25" (+09'17") | 251 / 5218 |
| 8 | | 04'17" (+00'09") | 810 / 6029 |
| 9 | | 14'14" (+10'06") | 229 / 6258 |
| 10 | | 04'08" | 808 / 7067 |
| 11 | | 06'39" (+02'31") | 3228 / 10295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.93 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1107.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'43" | 00:12'20" |
| 3 | 06'02" | 00:18'22" |
| 4 | 05'22" | 00:23'44" |
| 5 | 05'10" | 00:28'54" |
| 6 | 06'19" | 00:35'13" |
| 7 | 06'29" | 00:41'42" |
| 8 | 08'13" | 00:49'55" |
| 9 | 05'58" | 00:55'53" |
| 10 | 06'06" | 01:01'59" |
| 10.3 | 04'57" | 01:03'27" |
留言 
展開計圈分析
