陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 嘉義
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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)

6.2 km | 01:07:29 | 10:53/km

日期: 2017-10-02 14:59 - 地點: 港坪公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 55%

Pace: 12'54" / 10'35" / 10'43" / 10'31" / 10'24" / 10'14" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

12'47" (+02'34")

993 / 993

2

10'46"

(23'29")

10'39" (+00'26")

1010 / 2004

3

10'43"

(34'12")

10'42" (+00'29")

1001 / 3005

4

10'31"

(44'43")

10'30" (+00'17")

1001 / 4006

5

10'24"

(55'07")

10'18" (+00'05")

1008 / 5014

展開計圈分析

認證通過，等待製證中。

港坪公園走走~

10月累積里程 : 546.76 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

曾淑惠, sofi 和其他 76 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	10'35"	00:23'29"
3	10'43"	00:34'12"
4	10'31"	00:44'43"
5	10'24"	00:55'07"
6	10'14"	01:05'21"
6.2	10'39"	01:07'29"

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