Chi-Chen Huang 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chi-Chen Huang 台北市
ID 304821

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6.4 km | 00:40:35 | 06:20/km

日期: 2017-10-03 19:44 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'42" / 06'37" / 06'28" / 06'16" / 06'28" / 05'55" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'45")

990 / 990

2

06'37"

(13'13")

06'34" (+00'40")

1007 / 1997

3

06'28"

(19'41")

06'30" (+00'36")

993 / 2990

4

06'16"

(25'57")

06'15" (+00'21")

1001 / 3992

5

06'29"

(32'26")

06'28" (+00'34")

1000 / 4992

展開計圈分析

10月累積里程 : 25.56 km

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Sherry Lee, 葉志銘和其他 12 人說推

·

蝙蝠俠這個月已累積12.8k的跑量，太棒了妳～

海上生明月 · 天涯共此時～

明月下、微風裏～
要將滿滿的祝福送給妳，
盼中秋佳節樂無比
幸福洋溢滿心底

2017-10-03 21:58 ·

1 個人推

Kendy 早安，佳節愉快～

2017-10-04 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'37"	00:13'19"
3	06'28"	00:19'47"
4	06'16"	00:26'03"
5	06'28"	00:32'31"
6	05'55"	00:38'26"
6.4	05'22"	00:40'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km