showshan 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

showshan 桃園
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5.0 km | 00:31:31 | 06:17/km

日期: 2017-10-05 17:00 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'31" / 06'26" / 05'59" / 13'20" /

桃園

showshan

·

基本訓練
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把煩悶排氣..
隨著汗水💦流掉吧⋯⋯

10月累積里程 : 79.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'31"	00:19'01"
4	06'26"	00:25'27"
5	05'59"	00:31'26"
5.0	09'43"	00:31'34"

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成績 : 01:07:05

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