逢哥 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

逢哥桃園
ID 270829

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6.1 km | 00:37:17 | 06:06/km

日期: 2017-10-04 17:27 - 總爬升: 150 m - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 大風吹 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'14" / 05'56" / 05'52" / 06'19" / 05'55" / 05'27" / 25'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'13"

989 / 989

2

06'07"

(11'17")

05'52" (+00'39")

1039 / 2029

3

05'51"

(17'08")

05'51" (+00'38")

999 / 3028

4

06'28"

(23'36")

06'13" (+01'00")

1038 / 4067

5

06'02"

(29'38")

05'59" (+00'46")

1008 / 5075

展開計圈分析

10月累積里程 : 91.34 km

HYPER HEROES 炫光夜行者累積 : 1013.4 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

~忠哥~, 呂理用和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'56"	00:11'10"
3	05'52"	00:17'02"
4	06'19"	00:23'21"
5	05'55"	00:29'16"
6	05'27"	00:34'43"
6.1	25'40"	00:37'17"

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