張珮瑜 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

張珮瑜桃園
ID 327080

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3.6 km | 00:36:18 | 10:08/km

日期: 2017-10-11 21:57 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'27" / 09'49" / 09'53" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'19" (+00'29")

1012 / 1012

2

09'49"

(20'16")

09'50"

996 / 2009

3

10'00"

(30'16")

09'54" (+00'04")

1009 / 3018

4

06'02"

(36'18")

10'30" (+00'40")

573 / 3592

10月累積里程 : 30.10 km

s aa 累積 : 177.2 km

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鍾小靜, 林合華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	09'49"	00:20'16"
3	09'53"	00:30'09"
3.6	10'36"	00:36'18"

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