8.0 km | 01:06:33 | 08:16/km日期: 2017-10-02 21:01 - 地點: 興福國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'51" / 06'58" / 07'09" / 07'22" / 07'14" / 10'30" / 08'16" / 11'44" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 998 / 998 |
| 2 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 1999 |
| 3 | | 07'10" (+00'23") | 995 / 2994 |
| 4 | | 07'22" (+00'35") | 1007 / 4001 |
| 5 | | 07'12" (+00'25") | 995 / 4997 |
| 6 | | 10'25" (+03'38") | 1001 / 5999 |
| 7 | | 08'18" (+01'31") | 1006 / 7005 |
| 8 | | 11'43" (+04'56") | 1008 / 8014 |
| 9 | | 12'34" (+05'47") | 30 / 8044 |
久違的跑步!
傷了腳踝!! 停跑了六週!!
身體像不是自己的超累!
但是心情卻是愉快的!!
我終於能夠回來了!!
10月累積里程 : 65.85 km
Voice Coach 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'58" | 00:13'49" |
| 3 | 07'09" | 00:20'58" |
| 4 | 07'22" | 00:28'20" |
| 5 | 07'14" | 00:35'34" |
| 6 | 10'30" | 00:46'04" |
| 7 | 08'16" | 00:54'20" |
| 8 | 11'44" | 01:06'04" |
| 8.0 | 10'46" | 01:06'33" |
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