Belinda Chiu 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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10.2 km | 01:39:47 | 09:48/km

日期: 2017-10-04 07:34 - 總爬升: 115 m - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'28" / 09'23" / 10'12" / 09'25" / 09'20" / 08'29" / 09'18" / 09'47" / 10'16" / 11'16" / 16'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'24" (+00'59")

991 / 991

2

09'20"

(18'40")

09'18" (+00'53")

1002 / 1993

3

10'23"

(29'03")

10'14" (+01'49")

1013 / 3007

4

09'25"

(38'28")

09'24" (+00'59")

1000 / 4008

5

09'20"

(47'48")

09'21" (+00'56")

997 / 5005

展開計圈分析

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10月累積里程 : 48.13 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'23"	00:18'51"
3	10'12"	00:29'03"
4	09'25"	00:38'28"
5	09'20"	00:47'48"
6	08'29"	00:56'17"
7	09'18"	01:05'35"
8	09'47"	01:15'22"
9	10'16"	01:25'38"
10	11'16"	01:36'54"
10.2	16'57"	01:39'47"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"