阿堂 2012/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
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5.1 km | 00:32:17 | 06:22/km

日期: 2012-09-27 20:38 - 地點: 夜跑夏綠地 - 天氣: 秋夜涼 - 卡路里: 363 Cal

Pace: 06'38" / 06'16" / 06'17" / 06'18" / 06'24" / 07'54" /

久沒跑了，從頭開始。

9月累積里程 : 34.77 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 262.9 km

GPX 上傳 | 12 years ago

red紅鞋, 阿sam 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'16"	00:12'54"
3	06'17"	00:19'11"
4	06'18"	00:25'29"
5	06'24"	00:31'53"
5.1	07'51"	00:32'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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