8.0 km | 00:44:54 | 05:35/km日期: 2013-12-09 18:49 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 普通 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1008 / 2006 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1005 / 3011 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1012 / 4024 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 998 / 5022 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1003 / 6026 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1014 / 7041 |
| 8 | | 05'20" | 999 / 8040 |
12月累積里程 :
108.56 km 
Saucony KINVARA 3 紅銀黑 累積 :
1068.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'32" | 00:22'42" |
| 5 | 05'34" | 00:28'16" |
| 6 | 05'26" | 00:33'42" |
| 7 | 05'26" | 00:39'08" |
| 8 | 05'23" | 00:44'31" |
| 8.0 | 10'57" | 00:44'54" |
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