10.1 km | 01:14:14 | 07:23/km日期: 2017-10-07 08:02 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 07'46" / 07'35" / 06'31" / 08'18" / 06'53" / 07'45" / 07'25" / 08'45" / 06'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'07") | 1001 / 1001 | 170 / 90 |
| 2 | | 07'46" (+01'23") | 1008 / 2009 | 148 / 86 |
| 3 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 3009 | 139 / 95 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1004 / 4013 | 152 / 100 |
| 5 | | 08'16" (+01'53") | 1003 / 5016 | 145 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'28") | 1003 / 6019 | 151 / 96 |
| 7 | | 07'51" (+01'28") | 1003 / 7023 | 129 / 98 |
| 8 | | 07'16" (+00'53") | 1002 / 8025 | 151 / 91 |
| 9 | | 08'43" (+02'20") | 1003 / 9029 | 113 / 100 |
| 10 | | 06'23" | 1004 / 10033 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'11" | 53 / 10087 | 150 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.08 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'46" | 00:14'17" |
| 3 | 07'35" | 00:21'52" |
| 4 | 06'31" | 00:28'23" |
| 5 | 08'18" | 00:36'41" |
| 6 | 06'53" | 00:43'34" |
| 7 | 07'45" | 00:51'19" |
| 8 | 07'25" | 00:58'44" |
| 9 | 08'45" | 01:07'29" |
| 10 | 06'22" | 01:13'51" |
| 10.1 | 07'06" | 01:14'14" |
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