11.0 km | 01:03:19 | 05:44/km日期: 2017-10-07 16:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'37" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 05'49" / 05'35" / 05'41" / 05'49" / 05'48" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1003 / 1003 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1005 / 2008 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1003 / 3012 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 4013 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1005 / 5019 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1008 / 6027 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1009 / 7036 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'33" | 1005 / 8042 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 9044 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 10044 | 178 / 97 |
| 11 | | 05'49" (+00'16") | 1004 / 11048 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'47" | 00:23'01" |
| 5 | 05'45" | 00:28'46" |
| 6 | 05'41" | 00:34'27" |
| 7 | 05'49" | 00:40'16" |
| 8 | 05'35" | 00:45'51" |
| 9 | 05'41" | 00:51'32" |
| 10 | 05'49" | 00:57'21" |
| 11 | 05'48" | 01:03'09" |
| 11.0 | 11'44" | 01:03'19" |
展開計圈分析
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