5.0 km | 00:39:36 | 07:52/km日期: 2017-10-06 20:27 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 稍微熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'36" / 07'25" / 07'39" / 08'38" / 07'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'45") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'02" (+00'35") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'27" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'12" | 197 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.05 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 累積 :
207.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'25" | 00:16'01" |
| 3 | 07'39" | 00:23'40" |
| 4 | 08'38" | 00:32'18" |
| 5 | 07'07" | 00:39'25" |
| 5.0 | 06'31" | 00:39'35" |
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