蔡銘浲 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡銘浲台中
ID 296354

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3.0 km | 00:25:27 | 08:29/km

日期: 2017-10-06 06:21 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'47" / 07'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'36" (+02'11")

997 / 997

2

07'26"

(17'01")

07'25"

1001 / 1998

3

08'26"

(25'27")

08'27" (+01'02")

996 / 2994

10月累積里程 : 108.10 km

Merrell Performance Footwear 累積 : 225.2 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	07'19"	00:17'06"
3.0	08'21"	00:25'27"

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成績 : 03:46:01

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