7.0 km | 00:53:36 | 07:37/km日期: 2017-10-08 05:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8970 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'43" / 08'12" / 07'26" / 07'10" / 07'02" / 06'55" / 06'52" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+02'53") | 1009 / 1009 | 158 / 64 |
| 2 | | 08'06" (+01'16") | 1008 / 2017 | 165 / 74 |
| 3 | | 07'19" (+00'29") | 1005 / 3023 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'09" (+00'19") | 1002 / 4025 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'01" (+00'11") | 1001 / 5026 | 169 / 84 |
| 6 | | 06'55" (+00'05") | 1007 / 6034 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'50" | 1003 / 7038 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'12" | 00:17'55" |
| 3 | 07'26" | 00:25'21" |
| 4 | 07'10" | 00:32'31" |
| 5 | 07'02" | 00:39'33" |
| 6 | 06'55" | 00:46'28" |
| 7 | 06'52" | 00:53'20" |
| 7.0 | 08'41" | 00:53'36" |
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