8.7 km | 00:51:48 | 05:59/km日期: 2017-10-07 10:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 05'53" / 09'10" / 05'52" / 10'36" / 06'02" / 11'35" / 05'45" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'53" | 00:11'35" |
| 3 | 09'10" | 00:20'45" |
| 4 | 05'52" | 00:26'37" |
| 5 | 10'36" | 00:37'13" |
| 6 | 06'02" | 00:43'15" |
| 7 | 11'35" | 00:54'50" |
| 8 | 05'45" | 01:00'35" |
| 8.7 | 04'55" | 01:03'48" |
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