呂嘉郁 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂嘉郁新北市
ID 332958

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5.0 km | 00:28:53 | 05:44/km

日期: 2017-10-09 18:52 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'14" / 05'42" / 05'30" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'12" (+00'52")

988 / 988

2

05'49"

(11'57")

05'45" (+00'25")

1010 / 1999

3

05'33"

(17'30")

05'20"

1040 / 3039

4

05'39"

(23'09")

05'37" (+00'17")

1003 / 4043

5

05'32"

(28'41")

05'31" (+00'11")

1000 / 5043

10月累積里程 : 114.35 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

無尾熊, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'14"	00:17'17"
4	05'42"	00:22'59"
5	05'30"	00:28'29"
5.0	13'19"	00:28'53"

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