Kuo Kuang Feng 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Kuang Feng 屏東
ID 83612

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11.5 km | 01:23:27 | 07:16/km

日期: 2017-10-10 07:28 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'56" / 07'17" / 07'10" / 07'19" / 07'01" / 08'05" / 07'18" / 07'23" / 06'58" / 07'15" / 06'15" / 09'24" /

屏東

Kuo Kuang Feng

·

基本訓練
--
暖身

10月累積里程 : 141.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'17"	00:14'13"
3	07'10"	00:21'23"
4	07'19"	00:28'42"
5	07'01"	00:35'43"
6	08'05"	00:43'48"
7	07'18"	00:51'06"
8	07'23"	00:58'29"
9	06'58"	01:05'27"
10	07'15"	01:12'42"
11	06'15"	01:18'57"
11.5	09'28"	01:23'28"

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