5.4 km | 00:32:52 | 06:04/km日期: 2017-10-06 16:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 06'28" / 06'09" / 06'36" / 05'55" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'28" | 00:12'17" |
| 3 | 06'09" | 00:18'26" |
| 4 | 06'36" | 00:25'02" |
| 5 | 05'55" | 00:30'57" |
| 5.4 | 04'38" | 00:32'54" |
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