Peter Lee 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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21.0 km | 02:02:30 | 05:50/km

日期: 2017-10-10 16:54 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'50" / 05'11" / 05'18" / 05'21" / 04'53" / 07'40" / 05'02" / 05'03" / 06'43" / 04'57" / 09'20" / 05'54" / 06'27" / 05'31" / 06'34" / 05'13" / 06'02" / 04'58" / 05'07" / 06'03" / 04'58" / 00'00" /

四天連假跑了三個半馬, 其中一天有更重要的事情.......聚餐所以放棄了.

10月累積里程 : 243.00 km

丫拖 010【一代黃３】累積 : 1465.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

崔存得, rongjyh(阿志) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'11"	00:11'01"
3	05'18"	00:16'19"
4	05'21"	00:21'40"
5	04'53"	00:26'33"
6	07'40"	00:34'13"
7	05'02"	00:39'15"
8	05'03"	00:44'18"
9	06'43"	00:51'01"
10	04'57"	00:55'58"
11	09'20"	01:05'18"
12	05'54"	01:11'12"
13	06'27"	01:17'39"
14	05'31"	01:23'10"
15	06'34"	01:29'44"
16	05'13"	01:34'57"
17	06'02"	01:40'59"
18	04'58"	01:45'57"
19	05'07"	01:51'04"
20	06'03"	01:57'07"
21	04'58"	02:02'05"
21.4	05'07"	02:04'21"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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