Derek Chuang 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chuang 台中
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8.9 km | 01:03:42 | 07:11/km

日期: 2013-12-11 17:16 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 06'21" / 06'07" / 12'17" / 06'40" / 07'16" / 07'15" / 06'57" / 07'14" / 05'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.61 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, tsubasa 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'07"	00:12'28"
3	12'17"	00:24'45"
4	06'40"	00:31'25"
5	07'16"	00:38'41"
6	07'15"	00:45'56"
7	06'57"	00:52'53"
8	07'14"	01:00'07"
8.9	05'27"	01:04'59"

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