7.3 km | 00:45:30 | 06:13/km日期: 2017-10-11 19:19 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'38" / 07'45" / 06'15" / 06'57" / 05'59" / 05'56" / 07'01" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'45" | 00:15'23" |
| 3 | 06'15" | 00:21'38" |
| 4 | 06'57" | 00:28'35" |
| 5 | 05'59" | 00:34'34" |
| 6 | 05'56" | 00:40'30" |
| 7 | 07'01" | 00:47'31" |
| 7.3 | 05'36" | 00:49'14" |
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