2.6 km | 00:17:37 | 06:49/km日期: 2017-09-16 07:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'20" / 08'43" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+03'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'48") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 08'43" | 00:14'03" |
2.6 | 06'07" | 00:17'38" |