呂嘉郁 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

呂嘉郁新北市
ID 332958

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5.1 km | 00:30:08 | 05:56/km

日期: 2017-10-16 17:16 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'07" / 06'11" / 05'42" / 05'52" / 05'37" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'05" (+00'33")

1034 / 1034

2

06'16"

(12'34")

06'13" (+00'41")

1006 / 2041

3

05'38"

(18'12")

05'38" (+00'06")

998 / 3039

4

06'03"

(24'15")

05'52" (+00'20")

1030 / 4070

5

05'39"

(29'54")

05'32"

1018 / 5089

10月累積里程 : 114.35 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

林志明, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'11"	00:12'18"
3	05'42"	00:18'00"
4	05'52"	00:23'52"
5	05'37"	00:29'29"
5.1	09'17"	00:30'08"

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朋友動態

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