8.8 km | 01:15:04 | 08:31/km日期: 2017-10-10 06:12 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'09" / 07'51" / 15'20" / 14'42" / 06'03" / 09'01" / 36'59" / 05'51" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+09'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+06'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'13") | 807 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'51" | 00:15'00" |
| 3 | 15'20" | 00:30'20" |
| 4 | 14'42" | 00:45'02" |
| 5 | 06'03" | 00:51'05" |
| 6 | 09'01" | 01:00'06" |
| 7 | 36'59" | 01:37'05" |
| 8 | 05'51" | 01:42'56" |
| 8.8 | 06'02" | 01:47'49" |
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