Kuo Kuang Feng 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Kuang Feng 屏東
ID 83612

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10.0 km | 01:17:12 | 07:41/km

日期: 2017-10-13 08:07 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'10" / 06'53" / 07'10" / 07'25" / 06'59" / 09'30" / 07'45" / 07'01" / 07'07" / 06'23" / 61'06" /

基本訓練
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暖身

10月累積里程 : 141.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'53"	00:16'03"
3	07'10"	00:23'13"
4	07'25"	00:30'38"
5	06'59"	00:37'37"
6	09'30"	00:47'07"
7	07'45"	00:54'52"
8	07'01"	01:01'53"
9	07'07"	01:09'00"
10	06'23"	01:15'23"
10.0	55'42"	01:17'13"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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