huang kuowei 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.2 km | 00:36:17 | 05:03/km

日期: 2017-10-20 15:54 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'43" / 05'01" / 05'18" / 05'10" / 05'09" / 05'02" / 04'59" / 05'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 35.93 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊振田, 林瑤雲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'01"	00:09'44"
3	05'18"	00:15'02"
4	05'10"	00:20'12"
5	05'09"	00:25'21"
6	05'02"	00:30'23"
7	04'59"	00:35'22"
7.2	05'08"	00:36'18"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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