Po-Wei Chou 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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7.2 km | 00:38:58 | 05:25/km

日期: 2013-12-03 21:39 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 05'27" / 05'16" / 05'29" / 05'32" / 05'37" / 05'10" / 05'38" / 04'29" /

12月累積里程 : 114.40 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

霱兒, namaha33 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'16"	00:10'43"
3	05'29"	00:16'12"
4	05'32"	00:21'44"
5	05'37"	00:27'21"
6	05'10"	00:32'31"
7	05'38"	00:38'09"
7.2	04'28"	00:38'58"

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