Po-Wei Chou 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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7.0 km | 00:36:11 | 05:09/km

日期: 2013-12-06 17:28 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 04'58" / 04'35" / 05'08" / 05'21" / 05'24" / 05'16" / 913'53" /

12月累積里程 : 114.40 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

霱兒, namaha33 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'35"	00:09'33"
3	05'08"	00:14'41"
4	05'21"	00:20'02"
5	05'24"	00:25'26"
6	05'16"	00:30'42"
7.0	05'26"	00:36'11"

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