Po-Wei Chou 2013/11/27 訓練日誌

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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Po-Wei Chou

10.2 km | 00:54:06 | 05:18/km

日期: 2013-11-27 17:27 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 05'41" / 05'19" / 05'13" / 05'07" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 04'59" / 05'11" / 04'51" /

11月累積里程 : 87.14 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

霱兒, namaha33 和其他 3 人說推

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吉哥水啦

2013-12-08 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'41"	00:11'13"
3	05'19"	00:16'32"
4	05'13"	00:21'45"
5	05'07"	00:26'52"
6	05'24"	00:32'16"
7	05'20"	00:37'36"
8	05'25"	00:43'01"
9	04'59"	00:48'00"
10	05'11"	00:53'11"
10.2	04'50"	00:54'06"

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